Sobre el voleibol

¿QUÉ ES?

Es un deporte que se juega con una pelota en el que dos equipos formados por 6 jugadores cada uno y separados por una red se enfrentan con el objetivo de conseguir que el balón toque el suelo del campo contrario pasando por arriba de la red.

 

REGLAS BÁSICAS:

1) Un mismo jugador no puede tocar el balón 2 veces seguidas, excepto tras un bloqueo.

2) Solo se permite un máximo de 3 toques antes de pasar el balón.

3) El balón no puede tocar el suelo.

4) Los jugadores rotan en el sentido de las agujas del reloj al recuperar el saque.

5) El balón puede tocar la red.

6) Los jugadores no pueden tocar la red.

7) Cuando un equipo va a sacar y los jugadores se encuentran en una rotación equivocada, se considera falta de rotación.

8) Si un jugador retiene el balón en un pase, se considera falta (retención).

9) Si en un pase de dedos el balón sale girando, se considera falta (doble) .

PASES: QUÉ SON Y TIPOS

Se utilizan para recibir el balón y construir la jugada de ataque. Es uno de los fundamentos más importantes para comenzar a jugar. Principalmente se utilizan el pase de dedos y el de antebrazos.

- Pase de dedos: Se realiza con las yemas de los dedos, donde los pulgares e índices de ambas manos tienen la mayor participación. En el momento del contacto, las rodillas, caderas y codos están flexionados, los dedos amortiguan la llegada del balón y lo impulsan extendiéndose todo el cuerpo en la dirección del pase.Puede realizarse en contacto con el suelo dirigiendo el balón adelante, atrás o lateral, o bien en suspensión. El pase de dedos se utiliza para colocar el balón al rematador en el punto mas preciso posible.

- El pase de antebrazos: Se utiliza ante balones fuertes, bajos o adelantados. En esta ocasión son los de antebrazos los que amortiguan y dirigen el balón hacia la dirección deseada.
Se debe contactar con la parte interna de los antebrazos cerca de las muñecas con las manos unidas una sobre otra. Para efectuar este pase, el jugador se coloca siempre detrás del balón en una posición media o baja con los hombros paralelos a la red.
El pase de antebrazos se utiliza en situaciones defensivas después del saque o remate del equipo contrario. A su vez sirve como primer toque en la jugada de ataque.